Se volete potenziare i muscoli delle gambe, per motivi estetici o come parte di un piano di allenamento generale di tutto il corpo, non potete tralasciare i polpacci: sia sul piano dell’aspetto che su quello della potenza fisica, c’è molto …

Se volete potenziare i muscoli delle gambe, per motivi estetici o come parte di un piano di allenamento generale di tutto il corpo, non potete tralasciare i polpacci: sia sul piano dell’aspetto che su quello della potenza fisica, c’è molto …